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番組名 | ノンストップ! |
コーナー名 | 今すぐできる ランクアップキッチン |
レシピ名 | 後藤流 春野菜のリゾット |
放送日 | 2025年3月5日 |
料理人 | 後藤祐司シェフ | 「メログラーノ」
番組HP | https://www.fujitv.co.jp/nonstop/ |

「ノンストップ!」水曜日の人気コーナー「今すぐできる ランクアップキッチン」のレシピを紹介します
目次
後藤流 春野菜のリゾット


材料(2人分)
- 米 100g
- 春野菜(キャベツ、新タマネギ、菜の花、グリーンアスパラ、ソラマメなど)合わせて約100g
- A[水 2と1/2カップ 顆粒コンソメスープの素 3g]
- バター(食塩不使用)20g
- プロセスチーズ 約20g
- 粉チーズ 30g
- コショウ(黒)適量
作り方
- 春野菜はそれぞれひと口大に切るかちぎる。小鍋にAを入れ火にかけ、沸騰したら春野菜をすべて入れて、そのまま火を入れながらうま味を出す。
- 小さめの鍋(直径18cm)にバターを溶かし、米を洗わずに入れて中火で2分ほど炒める(米が白くなるくらいが目安)。
- ②に①のスープのみをひたひたまで加え、軽くふつふつする状態で米に水分を吸わせるように煮る。水分が少なくなったら再びスープをたすのを1~2回繰り返し、全体で12~13分かけて、アルデンテ(少し芯が残るくらい)まで火をとおす。
- ③にプロセスチーズをちぎって加え、粉チーズも加えて火を止めて混ぜる。全体になじんだら、③の残った野菜を加えて混ぜ合わせる。
- 器に盛り、コショウをふる。
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