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【キユーピー3分クッキング】砂肝としし唐のピリ辛煮

番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名砂肝としし唐のピリ辛煮
料理人ワタナベ マキ先生
放送日2024年7月19日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/

2024年7月19日に放送されたレシピは、「砂肝としし唐のピリ辛煮」です。

目次
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砂肝としし唐のピリ辛煮

砂肝としし唐のピリ辛煮
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:159kcal/塩分2.7g

材料(2人分)
  • 砂肝 200g
  • しし唐辛子 10本
  • しょうが(皮つき) 1かけ
  • 赤唐辛子 1/2本
  • 酒、酢、みりん各 1/4カップ
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
作り方
  • 砂肝は半分に切り、周囲の青白っぽい銀皮と肉の間に包丁で切り込みを入れ、銀皮を引っ張って除く。反対側も同様にして銀皮を除き、5㎜間隔に切り目を入れる。
  • 鍋に湯を沸かし、(1)を入れてさっとゆで、ザルに上げて水気をふく。
  • しし唐は長い軸は切る。しょうがは薄切りにし、赤唐辛子は種を除く。
  • 鍋に(2)の砂肝、しょうが、赤唐辛子、酒、酢、みりん、砂糖を入れて火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、しょうゆを加え、ふたをして10分煮る。
  • しし唐を加え、ふたをはずして汁気が少なくなるまで中火で5分ほど煮る。
先生からのアドバイス
  • 砂肝は下処理がポイント。銀皮の部分を除いて、肉側に切り目を入れます
  • 下処理をした砂肝は、表面が白くなるまでさっとゆでると、臭みをとることができます
  • ごはんのおかずにも、おつまみにもぴったりの甘辛味の煮ものです。ぜひお試しください!
ポイントはこちら
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