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【DAIGOも台所】秋の吹き寄せご飯

秋の吹き寄せご飯
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名秋の吹き寄せご飯
放送日2024年9月23日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年9月23日に放送されたレシピは、「秋の吹き寄せご飯です。

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秋の吹き寄せご飯

秋の吹き寄せご飯
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 4.5g/897Kcal

材料(2人分)
  • 米  2合
  • さつまいも  1/2本
  • かぼちゃ  100g
  • まいたけ  80g
  • 鶏もも肉  1/2枚
  • しょうゆ  小さじ2
  • 青ねぎ(小口切り) 2本
  • 小麦粉  適量
  • 塩  適量
  • 揚げ油  適量

    【ご飯だし 】
  • だし  450ml
  • みりん  大さじ1
  • 塩  小さじ1/3
  • しょうゆ  大さじ1 1/2
作り方
  1. ボウルにご飯だしのだし、みりん、塩、しょうゆを合わせ、土鍋に洗った米、ご飯だしを加えて炊く。
  2. さつまいもは1.5cm角に切り、かぼちゃは皮を少しむいて1.5cm角に切り、まいたけは小房に分ける。
  3. 鶏もも肉は筋切りして1cm角に切り、しょうゆをまぶす。
  4. 2に薄く小麦粉をまぶし、170度の揚げ油で揚げ、取り出したら熱いうちに薄く塩をふる。
  5. 鶏もも肉に薄く小麦粉をまぶし、175度の揚げ油で揚げる。
  6. 1の炊き上がったご飯に4と5を入れ、青ねぎの小口切りを散らし、ざっくり混ぜて器に盛る。
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