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【キユーピー3分クッキング】里芋と鶏だんごの煮もの

里芋と鶏だんごの煮もの
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名里芋と鶏だんごの煮もの
料理人近藤 幸子先生
放送日2024年10月10日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/

2024年10月10日に放送されたレシピは、「里芋と鶏だんごの煮もの」です。

目次
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里芋と鶏だんごの煮もの

里芋と鶏だんごの煮もの
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:232kcal/塩分2.6g

材料(2人分)
  • 里芋 3個(200g)
  • にんじん 1/2本(70g)
  • 生椎茸 4枚(60g)

    【鶏だんご】
  • 鶏ひき肉 150g
  • 長ねぎのみじん切り 1/4本分(25g)
  • おろししょうが 小さじ1/2
  • 塩 一つまみ
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • だし汁 1+1/2カップ
  • しょうゆ、みりん 各大さじ1+1/2
作り方
  • 里芋は皮をむいて1㎝厚さの輪切りにし、にんじんは皮をむいて小さめの乱切りにする。椎茸は石づきを除き、半分に切る。
  • 鍋にだし汁、里芋、にんじんを入れて落としぶたをし、火にかけて、煮立ったら7分煮る。
  • ボウルに鶏だんごの材料を入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。
  • (2)にしょうゆ、みりんを加えて混ぜる。(3)をスプーンで一口大ずつすくって加え、椎茸も加える。再び落としぶたをし、里芋がやわらかくなるまで途中で1回混ぜて5分ほど煮る。
先生からのアドバイス
  • 鶏だんごの材料は、粘りが出るまでよく練り混ぜるのがポイントです
  • 鶏だんごはきれいに丸めなくてOK!スプーンで一口大ずつすくって、鍋に加えましょう
  • しっとりとした鶏だんご、ねっとりとした里芋など、食感の違いも楽しめる一皿です。ぜひお試しください!
ポイントはこちら
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