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【DAIGOも台所】シーフード・カツ

シーフード・カツ
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名シーフード・カツ
放送日2024年10月15日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年10月15日に放送されたレシピは、「シーフード・カツです。

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シーフード・カツ

シーフード・カツ
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 1.9g/ 501Kcal

材料(2人分)
  • シーフードミックス(冷凍) 125g
  • しめじ  50g
  • 玉ねぎ  30g
  • 鶏ひき肉  150g
  • パン粉  適量
  • レタス(せん切り) 60g
  • バター  10g
  • 塩  適量
  • こしょう  適量
  • サラダ油  適量
作り方
  1. シーフードミックスは400mlの水に塩小さじ2を溶かしたところに入れ、3~5分かけて解凍し、水でサッと洗って水分を取り、1cmくらいに切る。
  2. しめじは1cmくらいに切り、玉ねぎはみじん切りにする。
  3. 鍋にバターを熱して1を中火で炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、しめじを加えて、塩、こしょうをして更に炒め、取り出して冷ます。
  4. 鶏ひき肉に塩小さじ1/3、こしょう、3を加えて粘りが出るまで練り、2等分してまとめ、パン粉をつけながら成形する。
  5. フライパンにカツが少し浸るくらいのサラダ油を熱し、4を入れて中火で揚げ焼きにする。
  6. 器にレタスのせん切りと共に5を盛る。
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