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【キユーピー3分クッキング】きのこ鍋

きのこ鍋
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名きのこ鍋
料理人大原 千鶴先生
放送日2024年11月1日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/

2024年11月1日に放送されたレシピは、「きのこ鍋」です。

目次
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きのこ鍋

きのこ鍋
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:282kcal/塩分2.5g

材料(2~3人分)
  • きのこ(生椎茸、舞茸、なめこなど) 300g
  • 鶏もも肉(大) 1枚(350g)
  • 青ねぎ 2~3本(150g)
  • 焼き麩 15g

    【鍋つゆ】
  • だし汁 5カップ
  • 酒、淡口しょうゆ 各大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 粉山椒 適量
作り方
  • 焼き麩はたっぷりの水につけてときどき上下を返しながらもどし、水気を絞る。
  • 椎茸は石づきを落として一口大に切り、舞茸は食べやすい大きさにほぐす。なめこはさっと洗って水気をきる。青ねぎは斜め2㎝幅に切る。鶏肉は一口大のそぎ切りにする。鍋つゆの材料は混ぜておく。
  • 鍋に(2)の鍋つゆ4カップほどを入れて火にかけ、温まったら鶏肉を入れる。煮立ったらアクを除き、(1)の焼き麩を加える。鶏肉に火が通ったら、舞茸、椎茸、青ねぎを加える。きのこと青ねぎがしんなりとしたら、なめこを加えてさっと煮る。
  • 器にとり分け、粉山椒をふる。好みですだちを絞っても。鍋つゆが少なくなってきたら、残りの鍋つゆ適量を足して煮る。
  • 【締めはうどんに】残った鍋つゆを煮立ててゆでうどんを入れ、やわらかくなるまで煮る。器に盛り、一味唐辛子少々をふる。好みですだちの輪切りを添えて。
先生からのアドバイス
  • きのこはお好みのものでOKですが、ぬめりのあるなめこはぜひ加えてください
  • 具材に焼き麩を使うのもポイント。鶏肉やきのこのうまみをたっぷりと吸い、とてもおいしくなります
  • 仕上げに粉山椒をふって召し上がれ!お好みで、すだちを絞るのもおすすめです
ポイントはこちら
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