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【キユーピー3分クッキング】椎茸の豚バラ巻き

椎茸の豚バラ巻き
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名椎茸の豚バラ巻き
料理人近藤 幸子先生
放送日2024年11月11日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/

2024年11月11日に放送されたレシピは、「椎茸の豚バラ巻き」です。

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椎茸の豚バラ巻き

椎茸の豚バラ巻き
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:394kcal/塩分2.0g

材料(2人分)
  • 豚バラ肉(薄切り) 200g
  • 塩  小さじ1/2
  • 生椎茸 6枚(100g)
  • 長ねぎ 1本(100g)
  • しょうゆ 小さじ1
作り方
  • 豚肉は長いものは半分に切り、12等分にして広げ、塩をふる。椎茸は軸を落として半分に切る(軸はおひたしに使う。本日のもう一品参照)。長ねぎは斜め2㎝幅に切る。
  • (1)の豚肉の手前に椎茸1切れずつをのせて巻く。
  • フライパンを熱し、(2)を巻き終わりを下にして並べ、間に長ねぎを入れ、強めの中火でときどき転がしながら焼く。全体に焼き色がついて椎茸に火が通ったら、しょうゆをまわし入れ、さっと炒め合わせる。
先生からのアドバイス
  • 豚肉は、少しきつめに巻くのがポイント。巻き終わりを下にしてフライパンに並べて焼きましょう
  • 豚肉から脂が出るので、炒めるための油は必要ありません!
ポイントはこちら
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