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【キユーピー3分クッキング】カリフラワーのホットサラダ

カリフラワーのホットサラダ
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名カリフラワーのホットサラダ
料理人近藤 幸子先生
放送日2024年11月13日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/

2024年11月13日に放送されたレシピは、「カリフラワーのホットサラダ」です。

目次
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カリフラワーのホットサラダ

カリフラワーのホットサラダ
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:35kcal/塩分0.7g

材料(2人分)
  • カリフラワー 1/2個(220g)
  • にんにく 1/2かけ
  • オリーブ油、レモン汁 各小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
作り方
  • カリフラワーは半分に切り、にんにくとともにアルミ箔で包み、「ミートローフ」と一緒に焼く(本日のレシピ参照)。とり出して粗熱をとる。
  • ボウルに(1)のにんにくを入れてくずし、オリーブ油、レモン汁、塩を混ぜる。カリフラワーを小房に分けて加え、あえる。
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