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| 番組名 | なおよキッチン |
| レシピ名 | 低糖質！簡単ティラミス |
| 料理人 | ローカーボ料理研究家 藤本なおよ先生 |
| youtube URL | https://www.youtube.com/@naoyofujimoto |
| 公式HP | https://naoyofujimoto.com |
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目次
低糖質！簡単ティラミス
材料（2個分）
- ヨーグルト 1パック
- 甘味料（ラカントS液状タイプ） 大さじ1
- ココア 小さじ1
作り方
- ボールの上にザルを重ね、キッチンペーパーをひきヨーグルトを入れて水切りする（1晩くらい置く）
※出た水分（ホエイ）は捨てずにホエイドリンクで使う - 水切りしたヨーグルトに甘味料を入れて混ぜる
- 器に盛り付け、ココアを振りかける
ポチップ
ポチップ
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