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【キユーピー3分クッキング】レンチンホットサラダ

レンチンホットサラダ
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名レンチンホットサラダ
料理人ワタナベ マキ先生
放送日2024年12月10日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/
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レンチンホットサラダ

レンチンホットサラダ
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:68kcal/塩分0.9g

材料(2人分)
  • ブロッコリー 1/2個(150g)
  • にんじん 1/2本(80g)
  • 塩 少々
  • キユーピー フレンチドレッシング(白) 適量
作り方
  • ブロッコリーは小房に分け、縦2〜4等分に切る。にんじんはピーラーで長めの薄切りにする。
  • 2耐熱ボウルに(1)を入れ、塩を加えて混ぜ、ラップをして電子レンジ(600W)に3分かける。
  • 水気を軽くふき、ドレッシングを加えてさっと混ぜる。
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