当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

【ノンストップ!】ブリの香りパン粉焼き

ブリの香りパン粉焼き
番組名ノンストップ!
コーナー名笠原将弘のおかず道場
レシピ名ブリの香りパン粉焼き
放送日2024年12月24日
料理人
笠原将広
(日本料理「賛否両論」店主)
番組HPhttps://www.fujitv.co.jp/nonstop/

「ノンストップ!」火曜日の人気コーナー「笠原将弘のおかず道場」のレシピを紹介します

目次
スポンサーリンク

ブリの香りパン粉焼き

ブリの香りパン粉焼き
ノンストップ!公式より引用

1人前:414kcal

材料(4人分)
  • ブリ(切り身)4切れ
  • 春菊 1/3束
  • ニンニク 2かけ
  • 大根 150g
  • A[酒、みりん、しょうゆ 各大さじ2 砂糖 大さじ1 粉山椒 小さじ1/2]
  • サラダ油 大さじ3
  • バター 10g
  • パン粉 40g
  • レモン(半月切り)1/2個
作り方
  1. 春菊は葉を摘んでみじん切りにする。ニンニクはすりおろす。大根はすりおろして水気をきる。
  2. ブリは水気をふいてAをまぶし、15分ほどおく。
  3. フライパンにサラダ油大さじ2とバターを入れて中火にかけ、パン粉を炒める。キツネ色になったら①の春菊とニンニクを加えて炒め合わせ、火からおろす。
  4. フライパンをきれいにしてサラダ油大さじ1を中火で熱し、汁気をふいた②のブリを入れ、両面を焼く。
  5. 余分な脂をふいてブリの漬け汁を加え、よくからめる。器に盛って③をかけ、①の大根おろし、レモンを添える。
スポンサーリンク
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次