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【キユーピー3分クッキング】秋鮭のガレット

秋鮭のガレット
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名秋鮭のガレット
料理人小林 まさみ先生
放送日2024年10月15日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/

2024年10月15日に放送されたレシピは、「秋鮭のガレット」です。

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秋鮭のガレット

秋鮭のガレット
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:258kcal/塩分2.1g

材料(2~3人分)
  • 生鮭 2~3切れ(240g)
  • 塩  小さじ2/3
  • じゃが 芋3個(400g)
  • 小麦粉 大さじ3
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • レモンのくし形切り 2切れ
  • バター 適量
作り方
  • 鮭は塩をふり、室温に20分おく。水気をふき、1切れずつラップをかけ、めん棒でたたいて薄く広げる。小骨を除き、皮は包丁でそぎとる。
  • じゃが芋は皮をむき、スライサーでせん切りにする。ボウルに入れ、小麦粉、塩、こしょうを加えて全体にまぶす。
  • フライパン(直径22㎝)にバター大さじ2を入れて強めの中火にかけ、半分ほど溶けたら火を止め、(2)のじゃが芋半量を広げる。(1)の鮭を広げてのせる。残りのじゃが芋を上に広げて鮭を覆い、再び強めの中火にかける。ヘラで縁を整え、ときどき押さえながらこんがりと焼き色がつくまで3~4分焼く。火を止め、ひとまわり大きな皿をかぶせて返し、ガレットを滑らせてフライパンに戻し入れ、中火にかけて5〜6分こんがりと焼いて火を通す。
  • 6等分に切り分けて器に盛り、レモンを添える。
先生からのアドバイス
  • 鮭はラップをかけてからめん棒でたたき、薄く広げるのがポイント
  • じゃが芋はスライサーでせん切りにします。スライサーを使うときは軍手をするとケガの予防になります
  • ときどきヘラで押さえながら焼き、外はカリカリ、中はほっくりとした食感に仕上げましょう
ポイントはこちら
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