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【DAIGOも台所】バナナチキンカレー

バナナチキンカレー
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名バナナチキンカレー
放送日2025年1月23日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro
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バナナチキンカレー

バナナチキンカレー
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 3.2g/781Kcal

材料(2人分)
  • バナナ  200g
  • 鶏もも肉(皮なし) 200g
  • 玉ねぎ  100g
  • バージンオリーブ油  大さじ2
  • 小麦粉  大さじ1
  • カレー粉  大さじ1
  • トマトの水煮(カットタイプ) 100g
  • ブイヨン  300ml
  • おろしにんにく  小さじ1/3
  • おろししょうが  小さじ1/2
  • はちみつ  大さじ1
  • 塩  適量
  • ヨーグルト(プレーン) 80g
  • ご飯  適量
作り方
  1. バナナは皮をむき、約1cmの角切りにし、玉ねぎはみじん切り、鶏もも肉は2cm角に切る。
  2. 鍋にバージンオリーブ油を熱し、玉ねぎを薄く色づくまで中火で4分炒める。
  3. 2に小麦粉を加えて弱火で軽く炒め、カレー粉を入れて更に炒め、トマトの水煮、ブイヨン、バナナ、おろしにんにく、おろししょうが、はちみつ、ヨーグルト、鶏肉、塩小さじ3/4を加え、中火にかけて沸騰させ、アクを取り、5分火を通す。
  4. 塩で味を調え、器にご飯とカレーを盛る。
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