当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

【キユーピー3分クッキング】フィッシュ&チップス

フィッシュ&チップス
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名フィッシュ&チップス
料理人小林 まさみ先生
放送日2025年2月5日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/
目次
スポンサーリンク

フィッシュ&チップス

フィッシュ&チップス
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:429kcal/塩分3.3g

材料(2人分)
  • 生だら 2~3切れ(250g)
  • 塩 小さじ1/4 
  • 酒 大さじ1 
  • 小麦粉 大さじ2
  • じゃが芋 2個(300g)

    【衣】
  • 小麦粉 50g
  • 塩 一つまみ
  • 砂糖 小さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 炭酸水 70㎖
  • 酢 適量
  • 塩、油 適量
作り方
  • じゃが芋はよく洗い、皮つきのまま1個ずつラップで包む。電子レンジ(600W)に3分かけ、返して竹串がスッと通るまで3~4分かける。粗熱をとって6等分のくし形に切る。2たらは包丁の背で皮をこそげ、ぬめりをとる。あれば小骨を除き、腹骨をすきとり、1切れを3~4等分に切る。塩、酒をからめて10分おき、水気をふく。
  • 衣を作る。ボウルに小麦粉、塩、砂糖、ベーキングパウダーを入れ、泡立て器でざっと混ぜる。冷えた炭酸水を一気に加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
  • フライパンに油を2㎝深さに入れて190℃に熱し、(1)のじゃが芋を入れ、きつね色になるまで4~5分素揚げにし、とり出して火を止める。熱いうちに塩二つまみをふる。
  • (4)のフライパンを再び火にかけて油を190℃に熱し、(2)のたらに茶こしで小麦粉をふり、1切れずつ(3)の衣にくぐらせて油に入れる。衣がきつね色になるまで5分ほど揚げ、とり出して熱いうちに塩二つまみをふる。
  • (4)、(5)を器に盛り、酢を添え、たらとじゃが芋にかけて食べる。好みでトマトケチャップをつけてもおいしい。
先生からのアドバイス
  • たらは、甘塩のものではなく生だらを使い、皮と小骨を除いておきましょう
  • じゃが芋はレンジで加熱してから揚げることで時短になり、中はほっくり、外はカリッと仕上がります
  • 衣に炭酸水を加えるのがポイント!サクサク・ふんわりと揚がります
ポイントはこちら
スポンサーリンク
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次