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【DAIGOも台所】そぼろ入り玉子焼き

そぼろ入り玉子焼き
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名そぼろ入り玉子焼き
放送日2024年5月15日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年5月15日の放送は、「そぼろ入り玉子焼き」の紹介です。

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そぼろ入り玉子焼き

そぼろ入り玉子焼き
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 2.9g/427Kcal

材料(2人分)
  • 合いびき肉 70g
  • じゃがいも 1個(70g)
  • 青ねぎ(小口切り) 15g
  • サラダ油 適量

    【卵生地】
  • 卵 5個
  • だし 50ml
  • みりん 大さじ1/2
  • 薄口しょうゆ 
  • パルメザンチーズ(粉)10g

    【煮汁】
  • だし 100ml
  • 砂糖 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1
作り方
  1. じゃがいもは皮をむいて3mm角に切り、水でサッと洗う。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱して合いびき肉を中火で炒め、じゃがいもを加えて炒め、煮汁のだし、砂糖、みりん、しょうゆを加えて強火で汁気がなくなるまで炒め、ザルに取り出し、粗熱を取って冷ます。
  3. ボウルに卵生地の卵を溶きほぐし、だし、みりん、薄口しょうゆ、パルメザンチーズを合わせ、2、青ねぎの小口切りを加える。
  4. 1人分ずつ焼く。
  5. 卵焼き鍋にサラダ油を引いて熱し、3を1/3量流し入れ、中火で焼き、膨らんできたら軽く混ぜ、箸で向こう側から手前に向かって折りたたむように巻く。
  6. サラダ油を引いて残りの卵生地を適量流し入れ、7割ほど火が通ったら、向こう側から手前に向かって巻き込む。これを繰り返し、巻きすに取って形を整え、食べやすい大きさに切って器に盛る。
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