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鶏みそ焼き

番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名鶏みそ焼き
放送日2025年2月21日
出演者DAIGO
山本ゆり
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

金曜日は料理コラムニストの山本ゆりさんから、料理初心者にも作れる簡単レシピを教わります

目次
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鶏みそ焼き

鶏みそ焼き
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 2.0g/420Kcal

材料(2人分)
  • 鶏もも肉  1枚(350g)
  • キャベツ  1枚
  • サラダ油  小さじ2

    【漬けだれ 】
  • 砂糖  大さじ1
  • みりん  大さじ1
  • 酒  大さじ1
  • しょうゆ  大さじ1
  • 合わせみそ  大さじ2
  • 豆板醤(トウバンジャン) 小さじ1/2
  • ごま油  小さじ1
  • おろしにんにく  小さじ1/2(チューブの場合4cm)
  • おろししょうが  小さじ1/2(チューブの場合4cm)
作り方
  1. キャベツはざく切りにして水につけ、ザルに上げて水気がついたまま冷蔵庫に入れておく。
  2. 袋に漬けだれの砂糖、みりん、酒、しょうゆ、みそ、豆板醤、ごま油、おろしにんにく、おろししょうがを入れて合わせる。
  3. 鶏もも肉は一口大に切って2に加えてもみ込み、15分以上おく。
  4. フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、3を弱火~中火で焼き、こんがりしたら裏返し、2~3分焼いて火を通す。
  5. 器に1のキャベツと共に盛る。
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