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【キユーピー3分クッキング】甘酢あんかけ肉だんご

甘酢あんかけ肉だんご
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名甘酢あんかけ肉だんご
料理人大原 千鶴先生
放送日2024年8月29日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/

2024年8月29日に放送されたレシピは、「甘酢あんかけ肉だんご」です。

目次
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甘酢あんかけ肉だんご

甘酢あんかけ肉だんご
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:514kcal/2.6g

材料(2人分(約12個分))

【肉だね】

  • 豚ひき肉 300g
  • 卵 1個
  • 玉ねぎのみじん切り 80g
  • しょうがのみじん切り 小さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • 片栗粉 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ1

    【甘酢あん】
  • 酢、砂糖各 大さじ4
  • 水 大さじ3
  • しょうゆ、片栗粉各 大さじ1
  • 青じそ 3枚
  • みょうが 1/2個
  • 油 適量
作り方
  • ボウルに肉だねの材料をすべて入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。12等分して丸める。
  • 青じそは細切りにする。みょうがは小口切りにし、水にさっとさらして水気を絞る。
  • 多めの油を170℃に熱し、(1)の肉だんごに小麦粉を薄くまぶして入れる。表面が固まってきたら菜箸で転がしながら、カラリとするまで5分ほど揚げる。
  • 小鍋に甘酢あんの材料を入れ、混ぜて片栗粉を溶かして火にかける。絶えず混ぜながら煮立てて、とろみをつける。
  • 器に(3)の肉だんごを盛り、(4)の甘酢あんをかけ、(2)の青じそとみょうがをのせる。
先生からのアドバイス
  • 肉だねは粘りが出るまでよく混ぜるのがポイント。卵を加えることでふわふわの肉だんごになります
  • 揚げる前に肉団子に小麦粉をまぶすことで肉汁が出るのを防ぎ、カリッと揚がります
  • 青じそやみょうがなど、香味野菜をのせて香りを効かせると、夏でもさっぱりと食べることができます
ポイントはこちら
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