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【キユーピー3分クッキング】もち入りミルフィーユ鍋

もち入りミルフィーユ鍋
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名もち入りミルフィーユ鍋
料理人小林 まさみ先生
放送日2024年12月31日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/
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もち入りミルフィーユ鍋

もち入りミルフィーユ鍋
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:472kcal/塩分2.2g

材料 (2~3人分)
  • 豚バラ肉(薄切り) 300g
  • 白菜 1/4株(700g)
  • 切りもち(しゃぶしゃぶ用) 8枚(90g)

    【鍋つゆ】
  • だし汁 2カップ
  • しょうゆ、みりん 各大さじ1
  • 塩 小さじ1
作り方
  • 豚肉は長さを半分に切る。白菜は芯をつけたまま下の葉から順に持ち上げながら豚肉を1~2枚ずつバランスよくはさむ。
  • 長さを半分に切り、葉先側をさらに半分に切り、切ったものから立てて土鍋(直径22cm)に並べる。葉元側もさらに半分に切って並べ、最後に芯は切り落とし、きっちりと詰める。
  • 鍋つゆの材料は混ぜ、(2)の土鍋の深さの半分くらいまで注ぎ、強火にかけて煮立てる。ふたをして弱火で30~40分煮る。途中でふきこぼれそうなときはごく弱火にし、様子を見ながら鍋つゆを足す。
    ※白菜から水分が出るので、鍋つゆははじめにすべて入れず、様子を見ながら足す
  • 白菜のすき間に所々に切りもちを差し込み、ふたをして3~4分煮る。好みで柚子こしょうを添え、鍋つゆに溶いて食べる。
先生からのアドバイス
  • 土鍋にきっちりときつめに具材を詰めることがポイント!
  • 白菜は芯をつけたまま豚肉をはさむとバラバラにならず、扱いやすいです
  • 白菜から水分が出るので、最初から鍋つゆをすべて入れるのではなく、様子を見ながら足してください
ポイントはこちら
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