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【キユーピー3分クッキング】かきとねぎのバターじょうゆ

かきとねぎのバターじょうゆ
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名かきとねぎのバターじょうゆ
料理人大原 千鶴先生
放送日2025年1月16日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/
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かきとねぎのバターじょうゆ

かきとねぎのバターじょうゆ
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:133kcal/塩分1.9g

材料(2人分)
  • 生がき (むき身・加熱用) 10個(160g)
  • 小麦粉  大さじ1
  • 長ねぎ 1本(150g)
  • エリンギ(小) 2本(60g)
  • 塩 一つまみ
  • しょうゆ 小さじ1
  • レモンのくし形切り 1切れ
  • バター 適量
作り方
  • 長ねぎは斜め薄切りにする。エリンギは縦横半分に切って、縦薄切りにする。
  • かきは水で洗って汚れを落とし、ペーパータオルを敷いたバットにのせて水気をふく。焼く直前に小麦粉をまぶす。
  • フライパンにバター10gを溶かし、(2)のかきを並べ入れる。30秒ほど焼いて返し、さらに30秒ほど焼き、かきがぷっくりとしたらとり出す。
  • (3)のフライパンにバター5gを足して火にかけ、長ねぎ、エリンギを入れて塩をふり、炒める。長ねぎがしんなりとしたら、(3)のかきを戻し入れ、しょうゆをまわしかけて火を止める。レモンを添え、好みで粉山椒をふる。
先生からのアドバイス
  • かきは水で洗って汚れを落としたら、ペーパータオルでしっかりと水気をふいておきましょう
  • かきはさっと短時間で焼き、表面はカリッと、中はやわらかく仕上げるのがポイントです
  • レモンを添えて、お好みで粉山椒をふって召し上がれ!
ポイントはこちら
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