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【キユーピー3分クッキング】大根麻婆

大根麻婆
番組名キユーピー3分クッキング
レシピ名大根麻婆
料理人近藤 幸子先生
放送日2025年1月29日
番組HPhttps://hicbc.com/tv/kewpie/
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大根麻婆

大根麻婆
キユーピー3分クッキング公式より引用

1人前:308kcal/塩分3.1g

材料(2人分)
  • 豚ひき肉 200g
  • 大根 8㎝(250g)
  • 大根の葉 50g
  • 長ねぎ 1/2本(50g)
  • にんにく、しょうが 各1/2かけ
  • 豆板醤 小さじ1
  • しょうゆ、オイスターソース 各大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 水 3/4カップ
  • 片栗粉 小さじ2(水大さじ1で溶く)
  • ごま油 適量
作り方
  • 大根は皮をむき8㎜角に切る。大根の葉は1㎝幅に切る。長ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
  • フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、ひき肉を入れて粗くほぐしながら炒める。肉の色が変わったら大根を加え、3分ほど炒める。長ねぎ、にんにく、しょうが、豆板醤を加えて炒める。
  • 香りが立ったらしょうゆ、オイスターソース、砂糖、大根の葉、分量の水を加え、強めの中火で煮る。煮立ったらふたをし、中火にして5分ほど煮る。
  • 水溶き片栗粉を加え、煮立ててとろみをつける。
先生からのアドバイス
  • 大根は8㎜角ほどに小さく切ると、下ゆでをしなくても炒めるだけでやわらかく仕上がります
  • 豆板醤の辛みが大根の甘みを引き立て、白いごはんがすすむおかずになります
  • ごはんの上にのせて、どんぶりにして食べるのもおすすめ!
ポイントはこちら
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