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【DAIGOも台所】米粉チキン

米粉チキン
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名米粉チキン
放送日2025年2月14日
出演者DAIGO
山本ゆり
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

金曜日は料理コラムニストの山本ゆりさんから、料理初心者にも作れる簡単レシピを教わります

目次
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米粉チキン

米粉チキン
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 1.8g/552Kcal

材料(2人分)
  • 鶏もも肉  1枚(300g)
  • しょうゆ  大さじ1
  • 酒  大さじ1
  • ごま油  小さじ1
  • 塩  ひとつまみ
  • こしょう  適量
  • おろしにんにく  小さじ1/4(チューブの場合2cm)
  • おろししょうが  小さじ1/4(チューブの場合2cm)
  • 米粉  適量
  • サラダ油  大さじ3
  • グリーンリーフ  適量
作り方
  1. 鶏もも肉は一口大に切って袋に入れ、しょうゆ、酒、ごま油、塩、こしょう、おろしにんにく、おろししょうがを加えてもみ込み、30分以上おく。
  2. 1に米粉大さじ3を入れてよくもみ込み、バットに取り出して米粉をしっかりまぶす。
  3. フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、2を入れて3分ほど焼き、こんがりしたら裏返して2~3分焼く。
  4. 3を取り出して油をきり、器にグリーンリーフと共に盛る。
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