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【DAIGOも台所】豚肉とニラのジャンジャン炒め

豚肉とニラのジャンジャン炒め
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名豚肉とニラのジャンジャン炒め
放送日2024年5月28日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年5月28日の放送は、「豚肉とニラのジャンジャン炒め」の紹介です。

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豚肉とニラのジャンジャン炒め

豚肉とニラのジャンジャン炒め
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 3.5g/462Kcal

材料(2人分)
  • 豚バラ肉(焼き肉用)200g
  • にら 50g
  • 長ねぎ 1本
  • にんにく(薄切り)1/2片
  • 豆板醤(トウバンジャン)小さじ2
  • 甜麺醤(テンメンジャン)大さじ1
  • トウチージャン 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • サラダ油 小さじ2
作り方
  1. にらは5cm長さに切って根元と葉に分け、長ねぎは半分に切って、斜め細切りにする。
  2. 豚バラ肉は5cm幅に切り、塩、こしょうする。
  3. 甜麺醤、トウチージャン、しょうゆを合わせる。
  4. 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を広げて中火で焼き、色が変わったら炒めて端に寄せ、弱火にして油の中ににんにくの薄切り、豆板醤を加えて炒め、3を加えて炒め合わせる。
  5. 長ねぎを加えて強火で炒め、にらの根元を加えてサッと炒め、にらの葉を加えて炒め、器に盛る。
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