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いかのキムチ炒め

いかのキムチ炒め
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名いかのキムチ炒め
放送日2025年3月4日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro
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いかのキムチ炒め

いかのキムチ炒め
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 4.1g/430Kcal

材料(2人分)
  • するめいか  2杯(520g)
  • じゃがいも  1個(250g)
  • 白菜キムチ  150g
  • パルメザンチーズ(粉) 40g
  • あさつき(小口切り) 適量
  • サラダ油  適量

    【たれ】
  • 酒  大さじ1
  • みりん  小さじ2
  • しょうゆ  大さじ1
作り方
  1. じゃがいもは2cm角に切って水でサッと洗い、耐熱皿に入れてラップをして600Wの電子レンジで4分加熱する。
  2. するめいかは胴と足に分け、わたはすみ袋を外して取っておき、胴と足は水で洗って水気を取り、胴は1cm幅の輪切りにし、足は2本ずつ切り分ける。
  3. 白菜キムチは大きいものは2cm幅に切る。
  4. フライパンにサラダ油適量を熱し、いかのわたを中火でしっかり炒め、いかと白菜キムチを加えて炒め、たれの酒、みりん、しょうゆを加えて炒めながら汁気をとばす。
  5. 4にじゃがいも、パルメザンチーズを入れて混ぜ、器に盛り、あさつきの小口切りを散らす。
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