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津ぎょうざ

津ぎょうざ
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名津ぎょうざ
放送日2025年2月20日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro
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津ぎょうざ

津ぎょうざ
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 3.6g/479Kcal

材料(2人分)
  • 豚ひき肉  100g
  • キャベツ  100g
  • にら  30g
  • れんこん  30g
  • ギョウザの皮  18枚
  • 塩  適量
  • 揚げ油  適量

    【味つけ調味料】
  • 塩  小さじ1/2
  • こしょう  少量
  • しょうゆ  大さじ1
  • ごま油  小さじ1

    【カレー塩】
  • 塩  小さじ1
  • カレー粉  小さじ1/4
作り方
  1. キャベツはざく切りにしてフードプロセッサーにかけ、ひとつまみの塩をしてしばらくおき、にらは5mm幅に切り、れんこんは3mm角くらいに切る。
  2. キャベツをペーパータオルに包んで水分を絞る。
  3. 豚ひき肉に味つけ調味料の塩、こしょうを加えてしっかり練り、しょうゆを少しずつ加えて練り、キャベツ、にら、れんこんを加えて混ぜ合わせ、ごま油を加えて混ぜる。
  4. ギョウザの皮3枚を三角に組み合わせて水をつけ、3をのせて包む。
  5. 160度の揚げ油で4を4~5分揚げる。
  6. 油をきって器に盛り、カレー塩のカレー粉と塩を混ぜ合わせて添える。
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