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【DAIGOも台所】あじの香味和え

あじの香味和え
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名あじの香味和え
放送日2024年5月27日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年5月27日の放送は、「あじの香味和え」の紹介です。

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あじの香味和え

あじの香味和え
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 4.5g/317Kcal

材料(2人分)
  • あじ(三枚おろし)2尾分(300g)
  • ししとう 8本
  • みょうが 2個
  • 塩 適量
  • 小麦粉 適量
  • 揚げ油 適量

    【和え衣 】
  • ぽん酢 大さじ3
  • 水 大さじ1 1/3
  • 梅肉 20g
  • 青じそ 5枚
作り方
  1. あじは薄く塩をふって7~8分おく。
  2. ししとうはヘタを切り落として切り込みを入れ、みょうがは小口切りにし、青じそは粗みじん切りにする。
  3. ボウルに和え衣のぽん酢、水、梅肉、青じそを混ぜ合わせる。
  4. 1のあじを水で洗って水気を取り、3等分に切って小麦粉をまぶす。
  5. 175度の揚げ油であじ、ししとうを揚げ、油をきって熱いうちに3に入れて合わせる。
  6. 5にみょうがを加えて和え、器に盛る。
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