当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

【DAIGOも台所】ガパオ風ひき肉ライス

ガパオ風ひき肉ライス
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名ガパオ風ひき肉ライス
放送日2024年9月6日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年9月6日に放送されたレシピは、「ガパオ風ひき肉ライスです。

金曜日は料理コラムニストの山本ゆりさんから、料理初心者にも作れる簡単レシピを教わります

目次
スポンサーリンク

ガパオ風ひき肉ライス

ガパオ風ひき肉ライス
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 2.3g/598Kcal

材料(2人分)
  • 鶏ひき肉  200g
  • 玉ねぎ  1/2個
  • パプリカ(赤) 1/2個
  • バジル  20枚(10g)
  • にんにく  1片
  • サラダ油  小さじ4
  • 赤唐辛子  1本
  • おろししょうが  小さじ1/4(チューブの場合2cm)
  • 塩  適量
  • 黒こしょう(粗びき) 適量
  • 卵  2個
  • ご飯  適量
  • 飾り用バジル  適量

    【合わせ調味料 】
  • 砂糖  小さじ1
  • しょうゆ  小さじ1
  • 顆粒鶏ガラスープの素  小さじ1/2
  • オイスターソース  小さじ2
  • レモン汁  小さじ2
作り方
  1. 玉ねぎは粗みじん切りにし、パプリカは1.5cm角に切り、にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を取って小口切りにする。
  2. 合わせ調味料の砂糖、しょうゆ、鶏ガラスープの素、オイスターソース、レモン汁を合わせる。
  3. フライパンにサラダ油小さじ2とにんにく、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが出たら鶏ひき肉、玉ねぎを中火で炒め、パプリカ、おろししょうが、塩、黒こしょうを加えて炒める。
  4. 野菜の水分がとんだら2を入れてからめ、バジルをちぎりながら加えてサッと炒める。
  5. 器にご飯を盛り、4をのせる。
  6. 4のフライパンにサラダ油小さじ2を入れて卵を割り入れ、目玉焼きを作り、5にのせて飾り用のバジルを盛り、黒こしょうをふる。
スポンサーリンク
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次