当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

【DAIGOも台所】あじの生姜オイル

あじの生姜オイル
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名あじの生姜オイル
放送日2024年6月11日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年6月11日に放送されたレシピは、「あじの生姜オイル」です。

目次
スポンサーリンク

あじの生姜オイル

あじの生姜オイル
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 4.5g/ 385Kcal

材料(2人分)
  • あじ(三枚おろし) 300g
  • わかめ(乾)5g
  • 玉ねぎ 200g
  • 塩 適量
  • 昆布茶 適量

    【しょうがオイル 】
  • しょうが 40g
  • みょうが 2個
  • あさつき 10本
  • サラダ油 大さじ3
  • ごま油 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/3
  • 薄口しょうゆ 小さじ1 1/2
作り方
  1. わかめは水につけて戻す。
  2. あじは皮をむき、5mm厚さのそぎ切りにして塩と昆布茶をふりかけて10分置く。
  3. しょうがとみょうがはみじん切りにし、あさつきは小口切りにする。
  4. 玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、1につけて混ぜ、ザルに上げて水気をしっかりきる。
  5. しょうがオイルを作る。フライパンにサラダ油、ごま油、しょうがを入れて弱火で炒め、香りが出たら塩、薄口しょうゆを加え、ひと煮立ちしたら火を止め、みょうが、あさつきを加えてボウルに移し、粗熱を取る。
  6. 器に4を敷き、あじの水分を取って盛り、5をかける。
スポンサーリンク
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次