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【DAIGOも台所】オムライス丼

オムライス丼
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名オムライス丼
放送日2024年8月23日
出演者DAIGO
山本ゆり
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年8月23日に放送されたレシピは、「オムライス丼です。

金曜日は料理コラムニストの山本ゆりさんから、料理初心者にも作れる簡単レシピを教わります

目次
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オムライス丼

オムライス丼
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 2.8g/ 670Kcal

材料(2人分)
  • 鶏もも肉  120g
  • 卵  3個
  • 水  大さじ3
  • ご飯  適量
  • 塩  適量
  • こしょう  適量
  • サラダ油  適量
  • ドライパセリ  適量

    【ソース】
  • トマトケチャップ  大さじ3
  • ウスターソース  大さじ1 1/2
  • めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ1/2
  • 砂糖  小さじ1
  • 水  100ml
作り方
  1. ソースのトマトケチャップ、ウスターソース、めんつゆ、水、砂糖を合わせる。
  2. 鶏肉は1~2cm角に切って、塩、こしょうをふる。
  3. ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、水大さじ3を加えて混ぜ合わせる。器にご飯を盛る。
  4. 卵は1人分ずつ焼く。フライパンにサラダ油適量を中火で熱して3を流し入れ、半熟に仕上げてご飯にのせ、アルミホイルをかぶせて保温しておく。
  5. のフライパンにサラダ油を足して熱し、2を中火で炒めて表面がこんがりしたら1を加え、軽く火を通してとろみがつくまで煮る。
  6. 4に5をたれごとかけ、ドライパセリをふる。
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