| 番組名 | あさイチ |
| レシピ名 | ランチにオススメ！レンチン三食丼 |
| 放送日 | 2024年7月2日 |
| 出演者 | 博多華丸 博多大吉 鈴木奈穂子 |
| 料理人 | 家政婦 mako |
| 番組HP | https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/ |
2024年7月2日に放送されたレシピは、「ランチにオススメ！レンチン三食丼」です。
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目次
ランチにオススメ！レンチン三食丼
材料（2人分）
【A】
- 豚ひき肉 80g
- めんつゆ 大さじ1
- しょうが（すりおろす）少々
【B】 - 卵 1コ
- めんつゆ 大さじ1/2
【C】 - 小松菜 50g
- めんつゆ 大さじ1/2
- ごま油 少々
- ご飯 （温かいもの）適量
作り方
- 卵はとき、小松菜は一口大に切る。
- レンジ加熱ができるポリ袋に３つに、それぞれA、B、Cを入れる。
- (2)の３つの袋を耐熱ボウルに入れて材料がつかるまで電気ポットで温めた熱湯を入れる。
- レンジで600Wで10分温める。
- レンジから取り出し、ご飯の上にそれぞれのせたら完成。
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