| 番組名 | 男子ごはん |
| レシピ名 | 白ねぎと梅肉の和え物 |
| 放送日 | 2024年6月16日 |
| 出演者 | 国分太一 栗原心平 |
| 番組HP | https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/ |
2024年6月16日の放送では【スタミナ定食】として3つのレシピが紹介されました。
あわせて読みたい
【男子ごはん】ニラたま丼
番組名男子ごはん レシピ名ニラたま丼 放送日2024年6月16日 出演者国分太一栗原心平 番組HPhttps://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/ 2024年…
あわせて読みたい
【男子ごはん】オクラとめかぶのスープ
番組名男子ごはん レシピ名オクラとめかぶのスープ 放送日2024年6月16日 出演者国分太一栗原心平 番組HPhttps://www.tv-tokyo.co.jp/danshig…
目次
白ねぎと梅肉の和え物
材料（2人分）
- 長ねぎ １００ｇ
- 梅干し ３５ｇ
【a】 - ごま油 大さじ１
- 砂糖、しょうゆ 各小さじ１/２
- 黒いりごま大さじ１／２
作り方
- 長ねぎは斜め薄切りにして水に１５分程さらす。
サラダスピナー等にかけて水気をしっかり切る。 - 梅干しは種を除いて包丁で細かくたたく。
- ボウルに２、ａを入れてよく混ぜ、１を加えて和える。
仕上げに黒いりごまを加えて和える。
コメント