番組名 | 満点☆青空レストラン |
ロケ地 | 茨城県常総市 |
メイン食材 | ズッキーニ |
レシピ名 | ズッキーニのミルフィーユ焼き |
出演者 | 宮川大輔 ゲスト:安田顕 |
放送日 | 2024年6月22日 |
番組HP | https://www.ntv.co.jp/aozora/ |
2024年6月22日の満点☆青空レストランは、茨城県常総市の「ズッキーニ」を使ったレシピ4品の紹介です。
中山さんのズッキーニ
茨城県常総市で中山夫婦が栽培するズッキーニは、美味しさにこだわりが!
美味しいズッキーニを作るために、廃蜜糖入りの液体肥料を使ったり、ズッキーニに音楽を聞かせる工夫をしています。
こだわりの栽培法で育ったズッキーニはコリコリとした食感で、生でも甘味が感じられます。
中山さんの農園では「花ズッキーニ」や「黄色ズッキーニ」「丸ズッキーニ」「UFOズッキーニ」といった色々な種類のズッキーニが収穫されています。
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目次
ズッキーニのミルフィーユ焼き
材料(4人分)
- ズッキーニ 2本
- 薄力粉 適量
- オリーブオイル 適量
- 牛薄切り肉 8枚
- 塩 少々
- こしょう 少々
- にんにく 1片
- しょうが 1片
- 玉ねぎ 50g
- 醤油 大さじ2
- みりん 90cc
- バター 10g
- ごま油 少々
- オリーブオイル 少々
作り方
- にんにくとしょうが、玉ネギはそれぞれみじん切りにする
- ズッキーニを薄く輪切りにし、薄力粉をまぶして5枚を扇型に重ねる
- フライパンにオリーブオイルを熱し、2を両面焼く
- 牛肉に塩とこしょうをふり、フライパンで両面焼く
- お皿にズッキーニ、牛肉、ズッキーニ、牛肉、ズッキーニの順に重ねて盛り付ける
- さらに玉ネギを炒め、みりんを入れてアルコール分を飛ばす
- 醤油を加え、バターを入れて乳化させる
- 少量のゴマ油で香りづけし、5に回しかけて完成
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