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【DAIGOも台所】高野豆腐とレタスのそぼろ煮

高野豆腐とレタスのそぼろ煮
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名高野豆腐とレタスのそぼろ煮
放送日2024年5月21日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2024年5月21日の放送は、「高野豆腐とレタスのそぼろ煮」の紹介です。

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高野豆腐とレタスのそぼろ煮

高野豆腐とレタスのそぼろ煮
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 3.5g/ 456Kcal

材料(2人分)
  • 高野豆腐 50g(3個)
  • レタス 100g
  • しいたけ 4枚
  • 鶏ひき肉 150g
  • サラダ油 大さじ1
  • おろししょうが 10g

    【煮汁 】
  • だし 500ml
  • みりん 大さじ3 1/3
  • しょうゆ 大さじ2 1/3
  • 水溶き片栗粉 適量
作り方
  1. 高野豆腐はたっぷりのぬるま湯に5分つけて戻し、水気を絞って1個を6等分に切る。
  2. レタスは4~5cm角に切り、しいたけは石づきを取って半分に切る。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、鶏ひき肉を中火でパラパラになるまで炒め、しいたけを加えて炒める。
  4. 3に煮汁のだし、みりん、しょうゆを加えてひと煮立ちさせ、高野豆腐を入れ、落とし蓋をして中火で5分煮て味を含ませる。
  5. 4に水溶き片栗粉でとろみをつけ、火を止めてレタスを加えてサッと混ぜ、器に盛っておろししょうがをのせる。
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