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【あさイチ】チキングリーンカレー

チキングリーンカレー
番組名あさイチ
レシピ名チキングリーンカレー
放送日2024年4月24日
出演者博多華丸
博多大吉
鈴木奈穂子
料理人料理研究家
エダジュン
番組HPhttps://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/

2024年4月24日の放送は、「チキングリーンカレー」の紹介です。

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チキングリーンカレー

チキングリーンカレー
あさイチ公式より引用
材料(2人分)
  • 鶏もも肉 一口大に切る 1枚(250g)
  • さつまいも 1本(200g)
  • なす 1本
  • 水 100ml
  • バジルの葉 ちぎる 10枚

    【A】
  • ココナツミルク 1缶(400ml)
  • カレー粉 大さじ1
  • ゆずこしょう 小さじ2
  • ナムプラー 小さじ2
  • ご飯 温かいもの 適量
作り方
  1. さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1cm幅の輪切りにしてから4等分に切って水に5分間さらし、水けをきる。なすはヘタを除き、さつまいもと同様に切る。
  2. 鍋に水、(1)のさつまいもを入れてふたをして、中火で3分間蒸し煮。さらに鶏肉となすを入れてふたをして、再び3~4分間蒸し煮する。
  3. Aを加え、弱めの中火にして、ふたをして3~4分間煮る。最後に火を止めて、バジルの葉を加える。ご飯を盛った皿に盛りつける。
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