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【満点☆青空レストラン】ガリバタポン酢炒め

ガリバタポン酢炒め
番組名満点☆青空レストラン
ロケ地山口県下関市特牛地区
メイン食材ケンサキイカ(特牛イカ)
レシピ名ガリバタポン酢炒め
出演者宮川大輔
ゲスト:ヤーレンズ(出井隼之介・楢原真樹)
放送日2024年6月1日
番組HPhttps://www.ntv.co.jp/aozora/

2024年6月1日の満点☆青空レストランは、山口県下関市特牛地区の「ケンサキイカ」を使ったレシピ4品の紹介です。

ケンサキイカ(特牛イカ)

イカの女王と呼ばれるケンサキイカの中でも、山口県下関市特牛地区でとれるイカは「特牛イカ」と呼ばれる特別大きいイカです。

『たんぽ流し』という漁法でとる「特牛イカ」は、50cm以上のものもあります。

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ガリバタポン酢炒め

ガリバタポン酢炒め
満点☆青空レストラン公式より引用
材料(4人分)
  • ケンサキイカの沖干し          大1枚
  • にんにく                            2片
  • アスパラガス                      8本
  • バター                               20g
  • ポン酢                               大さじ2
作り方
  • 沖干しはさっと焼いて、食べ易い大きさに手でさく
  • にんにくはみじん切りにする。アスパラガスは下処理して4~5cm長さに切る
  • フライパンにバターを溶かしてにんにくを入れ、アスパラガスを炒める
  • 火が通ったら沖干しを加える
  • さっと炒め、ポン酢を回し入れて全体に絡んだら完成
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