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【DAIGOも台所】豚しゃぶのとろろみぞれ

DAIGOも台所「豚しゃぶのとろろみぞれ」
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?
レシピ名豚しゃぶのとろろみぞれ
放送日2023年12月6日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2023年12月6日の放送は、減塩でもおいしい料理3品の紹介です。

今回の放送ではDAIGOさんがこのレシピを実際に調理しました。

とろろみぞれとピリッと効いた一味で減塩でも満足できる味つけです!

目次
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豚しゃぶのとろろみぞれ

DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 2.0g/カロリー 293Kcal

材料(2人分)
  • 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用)200g
  • 水菜 70g
  • 大豆もやし 100g
  • 熱湯 2リットル
  • 塩 30g
  • 一味唐辛子 適量

    ☆とろろみぞれ 
  • 長いも 100g
  • 大根 150g
  • ぽん酢 大さじ2 1/2
作り方
  1. 長いもと大根は皮をむいてすりおろし、大根は余分な水分をきり、水菜は5cm長さに切る。
  2. 大豆もやしは分量の熱湯に塩を加えて1分ゆで、ザルに上げて水気をきる。
  3. とろろみぞれの1の長いも、大根、ぽん酢を混ぜ合わせる。
  4. 2の熱湯に水を加えて約80度にし、豚肩ロース肉をゆで、ザルに上げて水気をきる。
  5. 器に水菜、もやし、豚肉を盛り、3をかけて一味唐辛子をふる。

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