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【DAIGOも台所】ぶりのタイ風サラダ

DAIGOも台所「ぶりのタイ風サラダ」
番組名DAIGOも台所 ~今日の献立何にする?~
レシピ名ぶりのタイ風サラダ
放送日2023年12月25日
出演者DAIGO
番組HPhttps://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

2023年12月25日の放送は、食卓が華やかになるちょっといいサラダ3品の紹介です。

香菜(パクチー)好きにはたまらない!タイ風サラダです

目次
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ぶりのタイ風サラダ

ぶりのタイ風サラダ
DAIGOも台所公式より引用

1人前:塩分 2.5g/カロリー 391Kcal

ぶりにドレッシングを少量かけてなじませるのがポイントです。
パン粉がきつね色になったら火を止めましょう。

材料(2人分)
  • ぶり(刺身)8枚
  • 水菜 70g
  • 香菜(シャンツァイ)20g
  • セロリ 50g
  • ミニトマト 5個
  • パン粉 大さじ2
  • あみえび(乾)大さじ1
  • にんにく(みじん切り)小さじ1/2
  • バージンオリーブ油 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ

    ☆ドレッシング
  • ナンプラー 大さじ1
  • 赤唐辛子(輪切り)1/2本
  • マーマレード 大さじ1
  • こしょう 適量
  • バージンオリーブ油 大さじ1
作り方
  1. ドレッシングのナンプラー、赤唐辛子の輪切り、マーマレード、こしょう、バージンオリーブ油を混ぜ合わせ、ぶりに少量かけてしばらく置く。
  2. 水菜は3cm長さに切り、セロリは皮をむいて斜め薄切りにし、香菜は2cm長さに切り、ミニトマトは縦半分に切る。
  3. フライパンにパン粉、あみえび、にんにくのみじん切り、バージンオリーブ油、塩を入れ、弱火でゆっくり炒め。パン粉がきつね色になったら火を止める。
  4. ボウルに2の野菜を入れ、残りのドレッシングで和え、ぶりと共に器に盛り、3をかける。
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